こんにちは、ジョビアアパレルブログ担当です。

おみやげでアロマキャンドルをいただきました。

さっそく灯してみたら、部屋いっぱいに花の香りが広がりうっとり…。

とてもよい香りで癒され、心からリラックスできます。

いろいろ種類を揃えて気分に合わせて楽しんでみたくなりました。

さて、香りにはそんなよいものもあればよくないものもあります。

よくない香りのひとつで強烈なものと言えば…「口臭」ではないでしょうか？

日頃から口臭は気をつけたいものですが、アパレル販売員はお客様と接する距離が近く会話も多いのでとくに徹底ケアしたいもの、今回はそんな、「ブレスケア」についてのお話です。

■口臭予防はまず毎日の食生活から！

まず、にんにく、ねぎなど臭いのつよいものはなるべく控えるようにしましょう。

とくに生で食べるのはNG！どんなケアをしてもまず臭いが消えませんし、何日間も残ります。

また、アルコールやたばこも極力控えたいものです。

口臭予防だけではなく、美容や健康のためにも嗜好品はほどほどがいちばんですね！

■勤務中にできるブレスケアは？

いくら口臭が気になるからといって、ミントのタブレットやガムを噛みながらショップ店員が接客するわけにはいきませんよね。

そこでおすすめはブレススプレーです。

シュッとスプレーするだけで消臭効果があるだけでなく、口臭の原因菌を殺菌してくれるのでさわやかな息が長続きします。

手の平にすっぽりおさまるサイズでどこでもケアできますから、ぜひ携帯したいものです。

■休憩のあとは…家でするよりもていねいな歯磨きを！

昼食を食べた後、また疲れやストレスで口のなかがベタベタしやすくなる夕方の小休憩の後には、必ず歯磨きをしましょう。

ついササッと済ませがちですが、家で朝晩する歯磨きよりもていねいに磨きたいものです。

歯間ブラシやフロスを併用するとより効果的ですし、デンタルリンスで仕上げれば口臭ケアとして完璧なだけでなく、虫歯や歯周病の予防にもなります。

口臭は自覚がない場合が多いものですが、もしじぶんでも気になっていたり、親しい人からやんわり指摘があった場合は専門医に診てもらうのがおすすめです。

最近では口臭外来を設けている病院も多いのでぜひ受診して原因から解決すれば、お客様に不快感を与えずさわやかな息でさわやかなコミュニケーションがとれる販売員になれます。

いかがでしたか？

具体的かつすぐに誰でもできるケアをご紹介しましたが、口臭は疲労とストレスも関係します。

疲労やストレスは胃腸を攻撃します。

胃が荒れたり腸内バランスが崩れて便秘になってしまうと口臭がきつくなるので、疲れているときは早めに休んだり、趣味や交友などでストレスを発散するようにしましょう。