こんにちは、ジョビアアパレルブログ担当です。

パスタがだいすき！

外食でもよく食べますし、家でもけっこう作ったりします。

家で作るのは野菜たっぷりで和風さっぱり系が多いですね。

ただ、ひとつどうしても失敗してしまうことがあるんです。

それは…

パスタをついたくさん茹ですぎてしまうこと！

ひとつかみ鍋にいれたあと、ついつい2本、3本…と追加してしまい予想以上に多めに茹であがってしまうんですよね（笑）

明らかに多めなのに、おいしいのともったいないのとで完食してしまうので翌朝は体重計に乗るのが億劫でたまらなかったりして…。

秋～冬は太りやすい季節ですから、パスタスケールを買わねばと思います。

さて、おいしいものをついつい食べすぎてしまうと、ついついでてしまうのが、

「おなか」

ぽっこりおなかだと服がきれいに着こなせませんし、老けた印象やもっさりした印象を与えてしまいます。

よりによって今年の流行ファッションはトップスインやウエストマーク。

秋冬もタイトスカートやリブ素材がマストアイテムですから、ぽっこりおなかは絶対NG！

そこで今回は、アパレル販売員が流行アイテムをより魅力的に着こなすための、ぽっこりおなかの撃退法をご紹介します。

■ウエストイン＆マークをばっちり着こなすための心構え

わたし今回の記事を書こうと思ったのは、じぶんへの戒めもありますが…（苦笑）

ここ最近、ぽっこりおなかが目立ってしまっている女性がとても多いことが気になるからです。

ぽっこりおなか=中年女性、ぽっちゃりさん

というイメージがつよいですが、ほっそりしている女性や20代女性に意外と多かったりするんですよ。

最初に触れましたが、いまの流行はトップスインやウエストマークが主流。

その分ウエストやおなかが目立つのですが、

（インしているからすっきりみえるはず）

（マークしているからくびれを演出、強調できているはず）

という思い込み＆油断が、ぽっこりさん（=ぽっこりおなかの女性）を増やしていると強く感じます。

ウエストイン＆マークをするときはウエスト～おなかのラインを意識しましょう！

厳しい言い方をすると、「意識できないのなら着こなすのは至難のワザ」。

魅力や説得力を高めるためにも、アパレル販売員はとくにつよく！しっかり常に！意識したいものです。

■年齢、体型は無関係！ぽっこりおなかになる3つの原因

油断が禁物なのはもちろん、服をきれいに着こなすためのラインづくりも大事です。

おなかがぽっこりでるのには大きく分けて3つの原因があります。

1.脂肪過多と筋力不足

2.便通やガスの異常

3.わるい姿勢、からだや骨盤のゆがみ

あてはまることが多いほど、ぽっこりさんまっしぐら…

さらには引っ込めにくくもなってしまいます。

・体重や体型をこまめにチェックして、ベストをキープする

・ウォーキングや腹筋運動を日課にする

・便秘やおなかのハリがある場合は食生活を見直し、改善する

・からだに負担や歪みをかけない正しい姿勢で過ごす

以上4つに注意するだけで、ぽっこりおなかは予防＆解消できます。

おなかだけでなくウエストラインやヒップラインも整うので秋冬流行のタイトスカートやハイウエストのワイドパンツもきれいにかっこよく着こなせ、お客さまの視線を集めることうけあいですよ。

いかがでしたか？

ゆったりとしたファッションが流行であれば、ぽっこりおなかは目立たずに済みますが…

ここ最近の流行はメリハリがある着こなし、からだの華奢な部分を強調するアイテム（オフショル、クロップド丈、ハイウエストなど）ですから、体型づくりは大事です。

食欲の秋の誘惑に負けず、フラットなおなかを目指しましょうね。