こんにちは、ジョビアアパレルブログ担当です。

友人がマイナス10キロのダイエットに大成功しました。

もともとはスリムだったんですが、転職を機にぽっちゃりさんに…。

（慣れない仕事と職場の環境、人間関係でストレスがたまり、ついドカ食いしてしまってたんだとか）

明るい子なのでネタにしてたりしたんですが、気になる男性ができて一念発起！

ドカ食いとジュースのがぶ飲みをやめ、スロージョギングを日課にしたら、みるみるスリムになったんですよ。

うらやましすぎるので、こんどスロージョギングのレッスンをしてもらう予定です。

その友人をそばで見ていて、ダイエットに必要なものは「つよい意志」と「目標」だと感じました。

このふたつは、どんなことを成し遂げるにも必要なものですが、とくに「目標」の設定がモチベーション維持と何事にもののスランプを乗り越えるカギになります。

もちろんこれはお仕事に対してもいえることです。

今回は、目標を高く具体的にもつことで「アパレル販売員として魅力も実力もレベルアップする」というお話です。

■あなたはどんなアパレル販売員になりたい？アパレル販売員を続けてどんな自分になりたい？

あなたの目標は？

と聞かれて、即答できるアパレル販売員は少ないものです。

1.　目標は誰にも言いたくない

2.　目標がない

3.　目標を口にするのが恥ずかしい、照れくさい

1.であれば心配不要ですが、2.と3.は黄色信号です。

日々の忙しさに押しつぶされそうになっていませんか？

（このままアパレル販売員を続けて、わたしはどうなるんだろう…）と漠然とした不安を抱えていませんか？

キャリアやじぶん自身に自信がもてず、モヤモヤしたり落ち込みやすかったりしませんか？

心あたりがあるあアパレル販売員は、振り返りと目標のたて直しをしましょう！

・そもそもなぜアパレル販売員を目指したか

・その頃の目標はなんだったか

・いつ頃から、その目標が消えた(揺らいだ）のか

そして、

・現在、このたったいまの「夢」

※お仕事でとくになければ、お仕事以外のことでもOKです

・夢を現実にするために、いまアパレル販売員として身に着けるべきこと、達成すべきこと

・その努力や達成の障害になっているもの(ものごと、人、問題などなんでも）

以上を、そしてじぶんの思いや悩みなどを正直に書き出してみましょう。

いつしか忘れていたことやじぶんの変化、意外な夢や目標など新たな発見が必ずあります。

さて、ここまではウォーミングアップです。

アパレル販売員としてさらにレベルアップするための効果的な目標設定の方法と、毎日実感できながら着実にレベルアップできるとっておきのコツは次回に続きます。

ウォーミングアップでじぶんを見つめなおしつつ、あたためやわらかくしながら（笑）

どうぞおたのしみにしていてくださいね！